Frosinone, oggi il blocco del traffico fino alle 18

Prima domenica ecologica a Frosinone, domenica 19 novembre, nell’ambito del piano di risanamento dell’aria, in base al quale tutte le città che superino i 35 giorni all’anno in cui le pm10 sono oltre i limiti di legge, debbono adottare provvedimenti per la restrizione dell’emissione di gas nocivi alla salute. Frosinone ad oggi conta 39 superamenti dal 1° gennaio 2023. Ceccano è a quota 51, Cassino al limite di 35. Frosinone è dunque partita con questa prima domenica in cui sono state organizzate una serie di iniziative per i ciclisti e i praticanti del nordic walking, una forma di attività fisica che presuppone l’uso di bastoncini appositamente progettati durante la camminata. Questa pratica, che potrà essere sperimentata oggi a Frosinone nell’area chiusa al traffico, originaria dei paesi nordici, ha guadagnato popolarità in tutto il mondo per i suoi benefici per la salute e il benessere. Infatti il coinvolgimento aggiuntivo delle braccia aiuta a potenziare la parte superiore del corpo, migliorare la postura e aumentare il coinvolgimento muscolare complessivo. Tra i benefici del nordic walking vi sono il miglioramento della resistenza cardiovascolare, la tonificazione muscolare, il sostegno alle articolazioni e la possibilità di praticare un’attività fisica a basso impatto. Può essere adatto a persone di diverse età e livelli di fitness.

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